近來新聞吵的沸沸騰騰---是在報導有關一則父母欠下大筆債務
疑似將5名女子殺害然後搞失蹤的新聞
剛聽到這則新聞第一個想法是
每個人都是獨立的個體,為甚麼父母覺得自己有權利決定子女的生死?
每個人都有求生存的權利ㄚ
真的很自私
第二個想法是-----現代人似乎都找不到自己情緒的出口
往往因為壓力的累積無法宣洩而導致憾事發生
如果此時找到適當的出口,應該可以挽回很多美好的生命
我自己就有很深的體悟............
這兩天因為要在星期五趕成果報告出來
除了平常自己的工作量外
要跟資訊室討論要如何設計程式統計資料
還要調出一堆病歷整理資料
所以壓力很大,覺得心情一天比一天煩躁
今天中午似乎到達即將爆發的臨界點
覺得自己頭痛不已
對每件事及每個人都失去平常應有的耐心
本來想中午休息時間繼續努力
但精神不好工作似乎成效也不佳
所以就決定去亞歷山大上瑜珈課透過流汗放鬆一下
果然隨著音樂及肢體的伸展,一個小時後覺得整個人放鬆許多
煩惱似乎都被洗滌掉了
下午上班又覺得精神好很多
舞蹈一直都是我情緒的出口
透過瘋狂的舞動、流汗讓我在繁忙的生活裡有放鬆大叫的機會
唯一的缺點是旁邊的舞伴如果剛好有嚴重的狐臭時
那整節課就難過了
他的汗味會經由舉手投足源源不絕飄向你
有好幾次都差點暈厥奪門而出
但因為對運動的堅持及喜愛讓我忍了下了
還沒找到心靈出口的你,可以參考看看喔!
別甚麼事都往心理憋,宣洩過後你會覺得世界還是很美好的
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