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今天中午上完韻律有氧課全身神清氣爽的回到辦公室
坐在椅子上突然覺得自己很好笑
平時(尤其是到了晚上)都會覺得肚子有下墬感、所以只要躺著就懶的翻身、雙腳也容易浮腫
所以最常做的事就是窩在床上抬著腳看看書或是電視
整個人懶散到了極點
但是只要化身為呂老師時就會整個人超有精神
連續跳一個小時的有氧兼肌力訓練也沒有關係
跳完反而精力充沛
那ㄟ安ㄋㄟ啊！真是搞不懂自己
是身為老師的使命感嗎？還是運動讓精神變的更好了
所以啊！(今天默默的下了結論)為了讓自己多活動，別胖的太快
韻律有氧的課還是不能太早停ㄋㄟ
不知道能跳到幾個月ㄋㄟ
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